Relato Mensal: 10 Kg em 2 Meses!

Perdoem meu sumiço! Por mais justificável que seja, fiquei um mês inteirinho sem postar aqui meus (dis)sabores recorrentes desta minha busca por uma postura saudável de vida - o que não exclui a existência deles. Farei um resumo ligeiro sobre as atividades - melhor dizendo, os desafios -  do período:

As MalDitas Festividades invadiram dezembro, resultando na cotação final de dois aniversários, um jantar de amigo secreto, ceia de natal e ceia de ano novo. Não sou hipócrita de dizer que durante os eventos privei-me daquele deliciosa sobremesa ou mesmo de um pedaço gostoso de pernil. Mas, resolvi adotar a tática do prato de salada antes da refeição principal - inclusive antes dos aniversários - e fiz questão de exercitar-me diariamente. E não é que deu certo?! Está certo que emagreci menos que o mês anterior. O que importa é que emagreci: 4,10 kg. Ou seja, nestes dois meses dei adeus a 10,1 kg (conto até as gramas.... hehhehe).

Por falar em exercício, já estou sentido o resultado físico desta nova rotina além do emagrecimento. Há tempos que uma fadiga inexplicável recaia sobre mim, agora, sinto-me bem disposta e com a energia a mil. Além de, é claro, ser uma excelente forma de descontrair o organismo. As caminhadas diárias (esteira), somadas a uma aula de dança e uma de jump fazem parte deste roteiro de reeducação. 

Detalhe, está sendo muito mais simples e prazeroso do que eu cogitava. Essencialmente por ter sido uma decisão exclusiva minha, sem preocupações e/ou interferências externas; Aí reside a diferença. Qualquer mudança significativa só constrói raízes fortes quando partidas de nós, da realização de que o agora é o momento, independente de idade.

Verdade seja dita:

Você nunca está velho demais para ir ao Acampamento Especial, cara!

 - Mais Estranho que a Ficção

Peso Hoje: 82,7 kg

Peso a ser Alcançado: 65 kg

....